Das Projekt "Bewegung trotz[t] Alter" hat sich zum Ziel gesetzt, Menschen wie unseren Seniorinnen und Senioren in St. Willibald mehr Bewegung zu ermöglichen. Martin Riester hat das Projekt im Auftrag einer Krankenkasse entwickelt und bietet nun einmal wöchentlich ein einstündiges Training an, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbindet. Dabei begibt sich die Gruppe auf eine „Weltreise“, bei der jeder Kontinent mit einer anderen Übungskombination verbunden ist. Von der ruhigen progressiven Muskelentspannung bis hin zu Fitnessbändern und Luftballonspielen ist für jeden etwas dabei, um Körper und Geist fit zu halten. Um auch auf die besonderen Bedürfnisse von Rollstuhlfahrern eingehen zu können, findet für diese ein separates Training statt.
Das neue Angebot findet bereits großen Anklang.
