NET ist ein Kurs für Eltern, Großeltern und alleinerziehende Mütter und Väter. Dieser Kurs arbeitet mit positiven Strategien in der Erziehung und verhilft den Teilnehmern zu mehr Kompetenz im Umgang mit den Kindern, einer verbesserten Kommunikation in der Familie, zu mehr Wertschätzung untereinander sowie einer Reduzierung der Probleme im Alltag. Zudem profitieren die Kursbesucher von den Übungen zu einem guten Umgang mit Stress und Risikosituationen.

Die Inhalte von NET im Überblick

• Grundsätze positiver Erziehung
• Gelungene Kommunikation in der Familie
• Umgang mit Grenzen
• Beibringen neuer Fähigkeiten
• Förderung von angemessenem Verhalten
• Umgang mit Problemsituationen
• Vorbereitung auf schwierige Situationen

Methodik

• Gespräche
• Filme
• Praktische Übungen
• Fallbeispiele

mit hohem Bezug auf den Alltag von Familien und Kindern.

Wann findet NET statt?
Das Nürnberger Eltern-Training findet an drei Vormittagen statt.

Sollten Sie Fragen zum Kurs haben oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung.

Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins und eine besondere Form von Aufmerksamkeit, vor allem sich selbst gegenüber. In diesem klaren Bewusstseinszustand soll man jede innere und äußere Erfahrung im jetzigen Moment vorurteilsfrei registrieren und zulassen.

Was wird in der Achtsamkeitsgruppe für Eltern (A-E-G) gemacht?
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer mittels Achtsamkeit die eigene Haltung im familiären Alltag besser einzuschätzen und bewusstere Entscheidung zu treffen. Dazu werden unterschiedliche Übungen vermittelt und auf Grundlage der gewaltfreien Kommunikation ein achtsamkeitsbasierter, familiärer Umgang eingeübt.

Der Kurs gliedert sich in zwei Teile:
Im ersten Teil geht es um Achtsamkeit als Geisteshaltung, die eine regelmäßige Praxis erfordert. Dazu vermitteln wir neben theoretischen Grundlagen erprobte Atemtechniken, Meditationsformen, Entspannungsmethoden, Körperwahrnehmungsübungen und Methoden der Selbstfürsorge.

Ziel ist eine Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation auf der Basis größerer Gelassenheit.

Im zweiten Teil geht es um eine veränderte Erziehungshaltung, um mittels gewaltfreier, achtsamer, familiärer Kommunikation ein wertschätzendes und empathisches Familienleben zu gestalten.

Ziel ist eine Haltung von warmherziger Liebe verbunden mit einer standfesten pädagogischen Präsenz.

Sollten Sie Fragen zum Kurs haben oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung

Eltern oder Elternteile mit psychischen Erkrankungen sind hoch belastet. Trotz ihres eigenen Leids möchten sie gerne gute Eltern sein und ihren Kindern eine unbeschwerte und fröhliche Kindheit ermöglichen. Ohne Unterstützung von vielen Seiten ist dies aber oft gar nicht denkbar. In solch schweren Zeiten kann dieses passende Gruppenangebot für die Kinder und die ganze Familie eine große Hilfe sein.

Für wen ist das Angebot?
Dieses Gruppenangebot richtet sich an Kinder (8-12 Jahre) von seelisch belasteten Eltern.

Gruppeninhalte und -ziele für die Kinder:

• Verständnis finden
• Solidarität erleben
• Stärken entdecken und entwickeln
• Entlastung von Verantwortung
• Abbau von Schuldgefühlen
• Wissensvermittlung zur Familiensituation
• Erleben unbeschwerter Zeit

Unser Angebot:

• Vorbereitende und begleitende Elterngespräche im erforderlichen Umfang
• Zehn Gruppentreffen für die Kinder im Wochenrhythmus
• Auf Wunsch der Eltern Kontakte zu anderen Bezugspersonen des Kindes/der Familie
• Bei Bedarf individuelle Nachbetreuung der Familie aus dem gesamten Angebotsspektrum der Beratungsstelle
• Kostenfreiheit
• Vertraulichkeit

Wann findet SZSZ statt?
Jeweils freitags von 16:00 - 17:00 Uhr

Sollten Sie Fragen zum Kurs haben oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung.

Was ist Safety?
Safety ist ein Präventivprogramm zur Förderung der frühen Bindung zwischen Mutter/Vater und Kind.
Das Programm teilt sich nach zwei verschiedene Altersgruppen der Kinder und ist ein Gemeinschaftsprojekt der Erziehungsberatung und der Schwangeren- und Sexualberatung der Caritas Nürnberg.

Safety I richtet sich an:

• Werdende oder frischgebackene Eltern von Säuglingen bis zum ersten Geburtstag
• Sehr junge Eltern
• Eltern von Frühgeborenen
• Eltern von Kindern mit zu niedrigem Geburtsgewicht
• Eltern von Kindern mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen (z.B. Neurodermitis)
• Eltern, die über Schwierigkeiten berichten (Schlafen, Essen, Schreien)
• Alle, die ihr Baby besser verstehen und seine Gefühle und Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen möchten
• Alle interessierten Eltern

Umfang:
5 Gruppensitzungen jeweils von 14:00 – 15:30 Uhr (Freitag) und ein Familiensamstag nach Absprache (11.00 - 16.00 Uhr) mit Partnern/-innen oder anderen Bezugspersonen.

Safety II richtet sich an:

• Eltern von 1-3-jährigen Kindern
• Eltern die über Schwierigkeiten berichten (z.B. Trotzverhalten, Schlafen, Essen)
• Alle, die ihr Kleinkind besser verstehen und seine Gefühle und Bedürfnisse sicherer erkennen möchten
• Alle interessierten Eltern von Kleinkindern

Bei Bedarf steht in den Safety II-Kursen eine Kinderbetreuung zur Verfügung.

Umfang:
5 Gruppensitzungen jeweils 14:00 – 15:30 Uhr (Freitag Nachmittag) und ein Familiensamstag nach Absprache (11:00 - 16:00 Uhr) mit Partnern/-innen oder anderen Bezugspersonen.

Wissenswertes:

• Die Kurse können unabhängig voneinander besucht werden.
• Das Angebot ist für die Teilnehmer kostenfrei.
• Auf Wunsch werden Videoaufnahmen von Spiel-, Wickel- oder Füttersituationen mit dem eigenen Kind in Einzelsitzungen analysiert.
• Bei Bedarf nachgehende Einzel- und Paarberatung ist in unseren Beratungsräumen möglich. Sprechen Sie uns bitte darauf an.

Sollten Sie Fragen zu den Kursen haben oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung oder die Sexual- und Schwangerenberatung.

Aktuelle Termine finden Sie hier.

Kinder sind durch die pandemiebedingten Einschränkungen, Veränderungen und Verluste, durch die Unabsehbarkeit des Verlaufs und der Bedrohlichkeit der Erkrankung stark belastet worden.

Um wieder in ein seelisches Gleichgewicht zurück zu finden, kann es hilfreich sein, den erlebten Ängsten und Verunsicherungen mit kreativen Mitteln Ausdruck zu verleihen und bei Spiel und Spaß mit Gleichaltrigen neue Lebensfreude zu entdecken.

Im schöpferischen Tun wie Malen, Gestalten, Rollenspiel oder pantomimischer Darstellung wollen wir es den teilnehmenden Kindern ermöglichen, belastenden Gedanken und Gefühlen einen Ausweg zu verschaffen und sich neu zu regulieren. Dabei orientieren wir uns an dem, was den Gruppenkindern Freude macht und ihnen eine angenehme Zeit mit Gleichaltrigen ermöglicht.

Wann findet Tu was! statt?
Geplant sind zehn Treffen am Donnerstagnachmittag; vor Beginn des Gruppenangebots findet ein Elterngespräch statt.

Sollten Sie Fragen zum Kurs haben oder weitere Informationen wünschen, wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung.

„Was kann ich machen, wenn ich nicht mitspielen darf, obwohl ich mir das wünsche? Oder wenn mich in der Pause jemand beleidigt, schubst oder gar tritt?“

Sie haben ein Kind im Grundschulalter (2. - 4. Klasse), das Gefühle nicht ausdrücken kann und sich beispielsweise nur durch aggressives Handeln aus Wut heraus zu helfen weiß? In diesem Fall bieten wir für Ihr Kind unsere Gruppe zur Verbesserung der emotionalen und sozialen Fähigkeiten und zur Stärkung der Resilienz (= Fähigkeit, Krisen zu bewältigen).

Was wird in dieser Gruppe gemacht?
In einer kleinen Gruppe von vier bis sechs Kindern werden spielerisch Informationen darüber vermittelt, wie man Gefühle benennt und wie man mit ihnen umgehen kann, sodass daraus keine Nachteile im sozialen Miteinander entstehen.

In Rollenspielen können die Kinder in der Gruppe selbst erfahren, wie ihr Handeln bei anderen ankommt, wie sie gut mit anderen in Kontakt treten können und wie Konflikte ohne Schaden für die Beteiligten gelöst werden können.

Wann und wie häufig finden die Treffen statt?
Acht Termine jeweils mittwochs von 15 - 16 Uhr.
Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenfrei.

Für ein Vorgespräch sowie die Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an die oben genannten Kontaktdaten.

Sie haben Fragen zum Thema Erziehung oder möchten sich einfach gerne mit anderen russischsprachigen Eltern austauschen?
Wir bieten in unseren Räumen Gesprächsrunden in Muttersprache an, um russischsprachigen Eltern den Austausch in Beziehungs- und Erziehungsfragen zu ermöglichen. Bei diesem offenen Angebot gibt die Moderatorin am Anfang einen inhaltlichen Input um die Diskussion mit den Teilnehmern/-innen anzuregen.

Für wen ist das Angebot?
Russischsprachige Eltern, die am Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern in Beziehungs- und Erziehungsfragen mit Kindern interessiert sind, unterschiedliche Einstellungen und Lösungswege kennenlernen und eigene Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.

Wann findet der russischsprachige Elternclub statt?
Die Treffen werden fortlaufend jeden ersten Freitag im Monat von 10 - 12 Uhr angeboten.

In einer kleinen Gruppe von fünf bis sechs Heranwachsenden werden wir spielerisch an der Fähigkeit zur Selbstregulation unserer Gefühle arbeiten.

Für wen ist das Angebot?
Dieses Gruppenangebot richtet sich an Kinder zwischen 10 und 13 Jahren, die Lust haben, sich auf spielerische Weise auszuprobieren und mit Gleichaltrigen in Kontakt zu kommen.

Was wird in dieser Gruppe gemacht?
Über kreative Impulse aus dem Theater, Spiel und bildnerisches Gestalten wollen wir zusammen ins Gespräch und vor allem ins Tun zu kommen. Mit einer guten Portion Spaß soll dieser Workshop behilflich sein, immer besser darin zu werden sich emotional zu regulieren und für sein seelisches Gleichgewicht sorgen zu können.

Wann und wie häufig finden die Treffen statt?
Vier Termine ab dem 8. November.jeweils dienstags von 15:30 Uhr - 17.00 Uhr.
Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenfrei.

Für ein unverbindliches Vorgespräch zum Kennenlernen sowie die Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an die Erziehungsberatung.

Freiwillige, die aktuell mit geflüchteten Familien aus der Ukraine arbeiten, kommunizieren viel mit Menschen in einer äußerst schwierigen Lebenssituation. Sie nehmen negative Informationen und den Schmerz anderer Menschen auf und sind mit den traumatischen Erlebnissen der Geflüchteten konfrontiert. Dadurch werden viele von ihnen verwundbar und stoßen nicht selten an ihre Grenzen.

Wenn wir anderen helfen, vergessen wir oft uns selbst oder suchen viel zu spät eine professionelle Hilfe. Infolgedessen besteht die Gefahr auszubrennen, weil es auf der organisatorischen Ebene immer an Zeit und Ressourcen mangelt. Berufsleben und das sehr fordernde Ehrenamt zu vereinen ist eine große Herausforderung.

Deshalb beraten wir in Einzelterminen die Helfer, damit diese die Selbstfürsorge nicht vergessen und um einem Burn Out entgegenzusteuern.